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指定練習3日目☆

2010.03.22

今日は9時~11時前まで指定練習がありました☆

練習風景を載せますね~!!!

短距離三人でW-UP!!
ファイル 139-1.jpg
 
チームスプリントのスタート練習☆
ファイル 139-2.jpg
 
自分なりにはいい感じでした。

昼からは得意の睡眠(^^)

   しっかり休養します☆

ちなみに、こっちはまだ13時ですよ~。

日本は21時ですね!

 みなさんも明日の仕事・学校に備えてゆっくり休んでください(^^)

オヤスミ☆コス丼

練習二日目☆

2010.03.21

今日はチームスプリントのスタート練習をしました!!成田さんの故障で急遽走ることになったのですが、、、めちゃくちゃ緊張します↓↓

経験が全くないけど、頑張るしかないっしょ☆

頑張れオレ(^^)/

指定練習☆一日目

2010.03.20

今日は雨です(==)寒さは日本と同じくらいかな?!

14時半から競技場へ行き、

 16時から2時間弱、練習してきました~!!!

競技場のドームはこんな感じ
  ↓↓↓
ファイル 137-1.jpg

キレイな走路で走りやすかった☆☆

大会が近づくにつれ、緊張感が高まってきています。万全の状態で走れるようしっかり仕上げたいと思います!!

今回泊っているホテルはこんなところです(^^)
ファイル 137-2.jpg

これぞヨーロッパ!!って感じの建てものです!!

in デンマーク

2010.03.19

日本との時差が、

なんと、、、

  八時間(汗)

日本を昼の12時に離陸→(12時間半の飛行にて)ドイツのフランクフルト→(1時間ちょっとの飛行にて)デンマークのコペンハーゲンへ到着しました☆

現地時刻はPM9:25

その頃日本は、、、

    AM5:25

皆さん夢の中ですよね~(^^)

大会は24日から始まります。

体調を崩さず大会当日までしっかり調整したいと思います(ーー;)

移動でお疲れモードのコス丼でした(>_<)
 
 
※ブログ更新遅くなってしまいました↓↓すいません。
     更新がんばるのでこれからも
      “KOTAblog”
      ヨロシクお願いします☆

ベッドIN。。。

2010.03.15

日本より一時間遅れの

     只今、、、PM10:00。

特にやることもなくベッドの上でごろ寝中(__)/

ネタがなくって、、、



          寝たZZZ

            って、おい(^^)/笑

こんなつまらない親父ギャグを言って

     一人でノリツッコミをしてしまうくらいすることがない、、、

読んで頂いている方に悪いって思ってしまう最低の内容↓
 (ぜってぇブログ師匠のシンペーさんに怒られてしまうよ(笑))

明日もネタ探し&練習がんばりま~す(^^)/

☆ほし☆

2010.03.14

シャワーを浴び。

   夕食を食べ。

その後は、、、

   部屋でのんびりタ~イム!!!
 
 
かと思いきや、

  新田祐大と通訳さんと一緒に星を見に行ってきました☆

“天の川”や“南十字星”などが見え、めちゃめちゃキレイでしたよ(^^)

男3人で星空見学って、、、

   どんなんですか~~~Ш(>_<)Ш

※ここで豆知識タイム突入※
星座は全部で88星座。
そのうち主に南半球だけに見える星座として、36星座あります。その中で最も人気知名度が高いのは南十字座。その他にもケンタウルス座、はえ座、カメレオン座などがあります。

南十字星は南半球の星座なので日本からなかなか見えないのですが、北緯27度以南(鹿児島県の与論島以南、東京都の父島以南)では見ることができます。

南半球に輝く星座は『逆さまに見える』と言うより、北半球に対し人間が逆さまに立っているため、オリオン座、サソリ座などは逆さまに見えます。
北斗七星、大熊座、小熊座、カシオペア座などの北に位置する星座は残念ながら南半球からは見ることは出来ないんですよ~。

                            以上。。。

『星って、、、きれいだな~(^O^)』
             byコスドン

合宿5日目☆

2010.03.13

今日は合宿5日目!!!

~ 休養日 ~
 
 
 
  だったけど、少し自転車に乗りたかったので

ホテル
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 からロードレーサーで20KM。。。
 
 

ファイル 133-2.jpg
成田さんと二人で競技場までいきました。

 到着してからw-up→ダッシュ練習→バイク誘導。

軽めの練習を終えホテルへ帰宅。

部屋に入って

『ただいま~』
    って言ったのですが返事が返ってこず↓↓

隣のベッドを見てみると、、、

ファイル 133-3.jpg
こんな感じで寝てました(^^)笑

休養日だからって、、、新田さん、、、

     ズボン履いてくださいよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!
ファイル 133-4.jpg

変な物体が!!!

2010.03.11

ホテルのプールでウォーキング(^^)

し~ん

 し~ん
 
ファイル 132-1.jpg

青い空

  穏やかな空気

    静かなプール

 一瞬、目を疑った。

何かこの景色に合わないものが飛んでいた気が、、、

もしかして合宿でおなじみの??

      って思った人のために

写真をアップにしてみます!!!
 
ファイル 132-2.jpg
 
んっ???
 
  やっぱり??
 
前から見てみましょう!!!

ファイル 132-3.jpg

合宿でおなじみの新田さんでした(^^) 
 
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そこはウォシュレットじゃありませんから~↓
 
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   残念×

泳ぎ疲れたので部屋へ、、、(+O+)

        ベットの上では、、、。
             (妄想におまかせします☆)

SPEED DOME☆

2010.03.11

今日の午前は“SPEED DOME”(競技場)で練習でした。
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名前からしてかなりスピードが出そうな響なので

  もしかするといいタイムが出るのかと期待しましたが、、、

いつも通り普通のタイムでした(^^)/

昼からはリカバリーで軽く体を動かしてから、休養☆

こっちはかなり暑いです!!

  今日も日焼けしたのでお肌のケアを、、、

BメンがもっとBメンになったら困りますからね(^O^)/笑

1時間くらいのロードでこんな感じに↓
ファイル 131-2.jpg
(うん、微妙にわかりづらいですね~)

ってことで、少しプールへ入ってきます☆

in オーストラリア

2010.03.09

世界選手権の合宿で、今日からオーストラリアにきています☆

飛行時間は九時間↓↓↓

     長すぎですよ(__)/

自転車整備をし、午後から軽くロード練習

結構暑くて少し日焼けしました↓

てか、、、

 ワラビーが。

  ワラビーですよ!!!

    ホテルの周りにいました☆

ワラビーとは、、、カンガルーのちっちゃいバージョン(^^)

パンチされると嫌だったので遠くから見ていました☆
ファイル 130-1.jpg
   可愛かったです(^^)

ちなみに同部屋は、、、

同期の新田君です(笑)

明日も練習頑張ります☆

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